As pessoas que praticam atividade física desejam ver os resultados do treino aparecendo em sua forma física e principalmente em sua saúde. Para que isso ocorra, é preciso mudar e adaptar hábitos alimentares. A alimentação adequada e, também, a suplementação quando for necessária fazem parte do nosso plano de Nutrição Esportiva. Conte com atendimento personalizado às suas necessidades e ao seu treino específico.

Tire suas dúvidas

* Os três tipo de Whey (Isolado, Concentrado e Hidrolisado) para quais situações são indicados?
*O uso do BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada): qual quantidade indicada, qual a proporção de Leucina, isoleucina e Valina necessárias.
*O uso do gel de carboidrato, se usa de acordo com o treino, há essa necessidade de consumo?
*A creatina suplementada, gera mais potência e explosão muscular durante a prática de atividade física?

1. Avaliação por bioimpedância (peso, estatura, % de gordura, % de massa magra, etc)

2.Avaliação clínica (patologias, medicamentos, pele, unhas, manchas…);

3.Prescrição dietética personalizada de acordo com o treinamento ou prática esportiva, com orientação e prescrição de suplementos nutricionais.

4.Dieta pré-treino, durante e pós-treino, dieta para a competição, reposição hídrica.